Train4Health

блог о научном подходе в тренировочном процессе

Наши партнеры

Автор: Кирилл Рассомахин
Первый газоанализатор, год 2015
Дата публикации: 28.11.2018
Первый газоанализатор, год 2015

Перед майским семейный кэмпом на итальянском озере Гарда мне рекомендовали сделать тест на газоанали

0
Автор: Кирилл
Bikefitting 2016 год

Исходя из результатов настройки и оборудования SHIMANO, у Вас имеется  "мертвая зона" по обеим ногам в подтягивании. И дисбаланс по силе ног в 5% - левая слабее. По этому необходимо отрабатывать подт

Автор: Кирилл
Отчет по биомеханике бега от 2016 года

Отчет по биомеханике_Рассомахин Кирилл

Автор: Кирилл
Как оценить жесткость интервальных тренировок?

Измерение лактата имеет ряд слабых сторон, нужен дублирующий критерий. В ряде исследований отмечают что RPE (rating of perceived exertion - Шкала субъективной оценки физической нагрузки или шкала Б

.